MONARCA

KURSY ONLINE
Nasz kurs online "Komunikacja z sercem" uczy podstaw komunikacji bez przemocy. W zaciszu własnego domu.

Czy zadajesz sobie czasem pytanie… ?
-
Jak to jest możliwe, że miałaś dobre intencje, a dana osoba i tak Ciebie nie zrozumiała, a być może nawet się na Ciebie obraziła?
-
Dlaczego tak często mówisz TAK, a tak na prawdę chciałabyś powiedzieć NIE?
-
Dlaczego boisz się i unikasz sytuacji konfliktowych? Czasem wolisz “przełknąć”, “stłamsić” swoje uczucia, myśli i zdanie…
-
Jak się zachować w sytuacjach konfliktowych, aby wyrazić samą siebie, a jednocześnie zrozumieć i nie zranić innej osoby?
Czy chciałbyś ... ?
-
Budować dobre relacje ze sobą i z innymi?
-
W klarowny, spójny i autentyczny sposób komunikować się z otoczeniem ?
-
Poznać i zrozumieć lepiej samą siebie (co tak na naprawdę myślisz, czujesz, potrzebujesz) oraz zrozumieć innych?
-
Poznać I zmienić negatywne emocje, które czasem Tobą kierują?
-
Chcesz przestać narzekać i wreszcie coś zmienić, będąc kreatorem swojego życia?

Jeśli choć jeden raz odpowiedziałaś tak na jedno z powyższych pytań, to moje szkolenie jest właśnie
dedykowane Tobie.

Czego się u mnie NIE nauczysz…
-
metody manipulacji i wywierania presji na innych
-
szybkiej metody, jak zawsze wygrać w sytuacjach konfliktowyc
Jak? Gdzie? Kiedy?
Zawartość szkolenia

Modul 1

Modul 2

Modul 3
-
wprowadzenie do komunikacji bez przemocy
-
4 koki
-
moja asertywność
Rozpoczęcie: 06.03.2024
-
trening I i II procesu komunikacji
-
obserwacja
-
emocje
Rozpoczęcie: 13.03.2024
-
trening III kroku procesu komunikacji
-
potrzeby
Rozpoczęcie: 20.03.2024

Modul 4
-
trening IV kroku procesu komunikacji -prośba
-
trening wszystkich czterech kroków procesu komunikacji
Rozpoczęcie: 27.03.2024

Modul 5
-
Empatia dla siebie i dla innych
-
trening wszystkich czterech kroków procesu komunikacji
Rozpoczęcie: 03.04.2024
Kilka dodatkowych informacji
1 / Co jest potrzebne do wzięcia udziału
Dostęp do Internetu, kamerka, i adres e-mail, na który możemy wysłać zaproszenie.
2 / Co obejmuje kurs?
-
Jedno spotkanie grupowe w każdą środę za pośrednictwem Zoom (łącznie 10 godzin)
-
2 godziny tygodniowo filmów szkoleniowych do samodzielnej nauki
-
Skrypt dla każdego modułu
-
Medytacje
-
Zadania do refleksji
-
Materiały do pracy nad emocjami i potrzebami